Jan-23-2018 16:30

有哪些低糖低熱量的零食?不易發胖的辦公室零食

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纖體減肥
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有哪些低糖低熱量的零食?不易發胖的辦公室零食

小編曾經看到一個微博熱搜新聞,某公司員工因公司待遇太好,每天吃零食長胖,所以辭職回家減肥。世界那麼大我想去看看已經不是理由了,真正的辭職原因變胖了?公司老總表示也很無奈。

的確,現在的上班族每天坐在辦公室里沒什麼運動,無聊的時候喝點下午茶吃點零食,很容易就胖起來了。其實零食可以一直吃,只要是低糖低熱量,就不會發胖了。小編每天坐在辦公室,可是一個資深吃貨,今天給大家介紹一些不易發胖的低熱量零食。

有哪些低糖低熱量的零食?不易發胖的辦公室零食

好麗友有機乳酪芝士烤薯片

雖然是薯片,但是每100克只有400卡,薯片一盒才62克,吃一盒都不到400卡。而且薯片非常好吃,濃郁的乳酪芝士味。

有哪些低糖低熱量的零食?不易發胖的辦公室零食

美國阿瑞達玉米片

沒100克500卡,一包454克。可以放心吃了,小編刷劇看電影的必備零食。

有哪些低糖低熱量的零食?不易發胖的辦公室零食

Maruha芝士魚腸

每100克只有0.5脂肪,吃起來很香,裡面還有香濃的芝士,下面必備。

有哪些低糖低熱量的零食?不易發胖的辦公室零食

朝日 可可布朗尼蛋糕

一份的熱量僅99卡,才是一個漢堡的18%,一個的熱量才33kcal,裡面含有膳食纖維,熱量只有普通巧克力的一半。

有哪些低糖低熱量的零食?不易發胖的辦公室零食

卡樂比豌豆脆豌豆條

一袋60克,一袋就是253卡。這個豌豆條吃起來很脆,嘎嘣脆,如果是安靜的辦公室氛圍就不推薦吃這個了。

有哪些低糖低熱量的零食?不易發胖的辦公室零食

布爾本天然酵母蘇打餅乾

一袋只有80卡,除了能當零食還壓餓。小編每次搭配脫脂牛奶,邊吃邊喝,半袋就飽了。

 

 

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