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荷葉茶減肥法 堅持喝一個月就能瘦

荷葉茶減肥法 堅持喝一個月就能瘦

相信大家對於喝茶減肥已經不陌生了。可是說到喝茶減肥大家都會想到什麼茶呢?綠茶、烏龍茶還是紅茶呢?都不是,這次跟大家推薦荷葉茶,據說喝一次就會愛上它哦。

荷葉中富含生物鹼和荷葉甙等,它們都是降低膽固醇和分解脂肪的優質物質,飲用后不僅能減肥消脂還能健康身體。

另外,喝了荷葉茶后,還會在腸道壁上形成一層脂肪隔離膜,能夠徹底的阻礙脂肪的吸收,抑制肥胖的作用極強。

此外荷葉茶還能促進腸胃蠕動,從而提高食物消化排泄速度,既能防止熱量剩餘和堆積,還能緩解便秘。

雖然荷葉茶有着非常多瘦身的效果,不過不同體質的人喝荷葉茶還是有些許區別的哦!

1.腹部肥胖+肝火旺盛的人群

如果你的下半身以及腹部肥胖,並且全身循環不佳,建議喝荷葉+菊花茶。

這樣的搭配既能祛火,改善身體的循環,還能得到消耗脂肪的作用。堅持飲用不僅能減肥消脂,還能改善身體的代謝循環狀況和去除肝火哦。

2.下半身循環不好+內臟脂肪過量

腸胃消化不好、下半身浮腫、內臟脂肪過量和腹部肥胖的人群,建議喝荷葉+干山楂茶。

這款茶飲非常有助於消耗內臟脂肪、減肥通便和改善全身的循環。

每天喝幾杯茶水就能輕鬆消除大肚腩、減少內臟脂肪和消除浮腫哦。

3.微胖水腫+便秘人群

大肚子,排便不暢或者便秘的人群,建議喝荷葉+陳皮茶。

這款茶可以很好的改善腸胃蠕動狀況,輕鬆的緩解便秘和提高消化排泄力。

另外這款茶還能利尿去水腫,堅持喝一個月就能改善循環,消除浮腫和便秘的狀況。

荷葉茶是減肥的好夥伴,但是根據每個人的體質和肥胖狀況不同最好再搭配其他的茶品一塊飲用,這樣便能瘦的更快速,減肥消脂的效果也能更加顯着。

Categories:   纖體塑身

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