Oct-06-2015 17:18

月瘦3公斤 女明星纖腰秘籍

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纖體減肥
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提到賈永婕,所有台灣女性無不投以羨慕的眼神,與孫芸芸、小S並列為最幸福的女人;從以前到現在,不管婚前婚後,總是以亮麗的迷人丰采在螢光幕前展現自我,想知道她是怎樣保持苗條身材的嗎?快來看看她的減肥食譜吧!

月瘦3公斤 女明星纖腰秘籍

  早/:

  優酪乳加綠茶粉(400cc脂優酪乳加上三茶匙綠茶粉),等完全溶解後緩緩喝下,不到十分鐘就會有便意,而且有排毒作用,注意,喝下後四小時之內不吃任何東西,吃了油炸食物就破/啦!

  中/:

  只喝400cc脫脂牛奶配一個御飯團,下午餓的時候就吃一個蘋果。

  晚/:

  賈永婕要主持晚間節目,晚/一定正常吃。否則下了節目後吃消夜,就白費/夫了。

  嚴格執行起來,30天大約可瘦三公斤。

  健康提示提示:優酪乳

  優酪乳中含有數量驚人的各種優良菌種,當體內益生菌比較多的時候,身體當然就健康啦!

— 美麗女人、魅力女人、有愛的女人,意想不到的女人,Jancy.Me! —

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