Nov-29-2017 17:32

吃什麼可以美白肌膚 想要變白要這麼吃

Written by
Categories:
護膚美顏
loading...

  擁有白皙的肌膚使很多女生的追求,因為一白遮三丑嘛,皮膚比較白的話,選擇衣服以及口紅都是比較容易的。除了需要用護膚品來讓我們的肌膚更白之外,其實吃一些健康的食物也能起到美白肌膚的作用,那麼吃什麼可以美白肌膚呢?

  1、牛奶

吃什麼可以美白肌膚 想要變白要這麼吃

  我們大家都知道,喝牛奶能夠補鈣,但是除了補鈣之外,牛奶中也有很豐富的蛋白質,蛋白質能夠增強人體免疫力,調節內分泌,所以在一定程度上能夠起到美白肌膚的作用,而且晚上喝一杯溫牛奶的話,還能改善我們的睡眠質量,所以想要美白的女生趕緊開始喝牛奶吧。

  2、葡萄 

吃什麼可以美白肌膚 想要變白要這麼吃

  葡萄是維生素含量最高的水果之一,多吃葡萄能夠補充肌膚內所需的維生素物質,達到很好的美容養顏的效果,而且葡萄還有抗衰老的作用,促進肌膚新陳代謝,延緩肌膚衰老,不僅如此,葡萄中含有的維生素E能夠促進女性荷爾蒙分泌,達到豐胸的效果。

  3、橙子

吃什麼可以美白肌膚 想要變白要這麼吃

  橙子的中的維生素C含量特別的高,所以多吃橙子也能起到美白肌膚的效果,而且橙子能夠補充身體所需的維生素C,促進身體新陳代謝,排出身體內的毒素,讓我們的肌膚重煥光彩。

  4、黃瓜

吃什麼可以美白肌膚 想要變白要這麼吃

  很多女生會選擇用黃瓜敷臉,但是卻不知道黃瓜有什麼好的功效。黃瓜是蔬菜中含水量最高的,也有很豐富的維生素物質,所以用黃瓜敷臉能夠很好的補充肌膚的水分。黃瓜不僅可以選擇用來敷臉,生吃的效果也是非常好的,黃瓜中的維生素物質也能起到美白肌膚的作用。

  5、櫻桃

吃什麼可以美白肌膚 想要變白要這麼吃

  櫻桃的護膚效果可以說是所有水果中最好的了。櫻桃中含有非常豐富的維他命C,能夠抵抗黑色素,還能夠滋潤我們的肌膚,如果多吃櫻桃的話,會讓你的肌膚變得更加的白皙光滑。

— 美麗女人、魅力女人、有愛的女人,意想不到的女人,Jancy.Me! —

DonateNow如果喜歡本站點,請捐贈表示支持!
loading...
Menu Bar
Summary:152 Queries in 0.328 Seconds .