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10個臉上特徵反映健康!頸紋深、肌膚下垂、下巴暗瘡、膚色蒼白、爛咀角代表…

10個臉上特徵反映健康!頸紋深、肌膚下垂、下巴暗瘡、膚色蒼白、爛咀角代表…

不少人都會迷信風水面相,希望從五官的特徵推測自己的未來;雖然臉相學多屬參考,但中醫有云:「病於內必形於外」,我們面部發生的種種變化其實都是身體健康情況的反映。一旦臟腑出了毛病,就會在皮膚的表現出來,看看以下10個面部特徵,你中了哪一個?

眼睛、鼻子周圍出現黃斑,可能是膽固醇過高

10個臉上特徵反映健康!頸紋深、肌膚下垂、下巴暗瘡、膚色蒼白、爛咀角代表…

據研究,三分之二40歲以上的英國人體內膽固醇含量,超過每公升5.5毫莫爾的標準值。從患者身上會發現,他們的眼口鼻周圍出現動脈栓塞的現象,這都是黃斑瘤的症狀。黃斑現象通常與膽固醇過高有關,但也可能是因為血脂代謝異常所致,後者與家族因素息息相關。

據研究,三分之二40歲以上的英國人體內膽固醇含量,超過每公升5.5毫莫爾的標準值。從患者身上會發現,他們的眼口鼻周圍出現動脈栓塞的現象,這都是黃斑瘤的症狀。黃斑現象通常與膽固醇過高有關,但也可能是因為血脂代謝異常所致,後者與家族因素息息相關。

膚色蒼白可能是缺乏鐵質

10個臉上特徵反映健康!頸紋深、肌膚下垂、下巴暗瘡、膚色蒼白、爛咀角代表…

全球約16億人為缺鐵型貧血症所困擾,症狀包括膚色慘白、黑眼圈等。欠缺鐵質表示肌膚需要的血量不夠,患者也會疲勞和嗜睡,因為缺鐵表示肌肉缺氧。平日可以多吃紅肉,補充紅鐵質,其中牛肉的含量最多。扁豆和綠葉蔬菜也含鐵質,但其中的紅鐵質不易被人體吸收,最好的方法就是多吃番茄等富含維生素C的食物,增加鐵質吸收。在中醫角度,面色蒼白同樣也是血氣虛衰的表現,建議在經後一天蒸三粒的紅棗及龍眼肉食用,有助補益氣血。

全球約16億人為缺鐵型貧血症所困擾,症狀包括膚色慘白、黑眼圈等。欠缺鐵質表示肌膚需要的血量不夠,患者也會疲勞和嗜睡,因為缺鐵表示肌肉缺氧。平日可以多吃紅肉,補充紅鐵質,其中牛肉的含量最多。扁豆和綠葉蔬菜也含鐵質,但其中的紅鐵質不易被人體吸收,最好的方法就是多吃番茄等富含維生素C的食物,增加鐵質吸收。在中醫角度,面色蒼白同樣也是血氣虛衰的表現,建議在經後一天蒸三粒的紅棗及龍眼肉食用,有助補益氣血。

面色黃有可能脾胃或肝臟出現問題

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在中醫角度,脾的主色為黃,同時如果有肝脾不和的情況亦會有面黃的問題。肝臟是人體的「排毒專區」,負責分解身體每天攝取到的毒素,會經由肝臟分解,從膽汁或尿液排走。若身體毒素多,又經常煙酒夜睡,加重肝臟負擔,肝臟無法有效運作,就會造成膽汁功能失調,令血液中的廢棄物膽紅素積聚體內,沉澱在皮膚或黏膜,令皮膚及眼白呈黃色。晚上11-1時為膽經運行的時間,建議在11時左右就寢,有助排毒養肝。

在中醫角度,脾的主色為黃,同時如果有肝脾不和的情況亦會有面黃的問題。肝臟是人體的「排毒專區」,負責分解身體每天攝取到的毒素,會經由肝臟分解,從膽汁或尿液排走。若身體毒素多,又經常煙酒夜睡,加重肝臟負擔,肝臟無法有效運作,就會造成膽汁功能失調,令血液中的廢棄物膽紅素積聚體內,沉澱在皮膚或黏膜,令皮膚及眼白呈黃色。晚上11-1時為膽經運行的時間,建議在11時左右就寢,有助排毒養肝。

頸紋深可能是吃得太甜

10個臉上特徵反映健康!頸紋深、肌膚下垂、下巴暗瘡、膚色蒼白、爛咀角代表…

過多的甜食易令身體出現慢性發炎的狀況,影響真皮層的膠原纖維及彈性纖維的生成,而形成皺紋。現代醫學研究指出深色頸紋學名為「黑色棘皮症」。這些皺紋透露身體已經開始排斥胰島素,皺紋除了出現在脖子上,也會出現在腋下。除了糖尿病患者,肥胖者和愛吃精緻碳水化合物的人也會出現此情況。

過多的甜食易令身體出現慢性發炎的狀況,影響真皮層的膠原纖維及彈性纖維的生成,而形成皺紋。現代醫學研究指出深色頸紋學名為「黑色棘皮症」。這些皺紋透露身體已經開始排斥胰島素,皺紋除了出現在脖子上,也會出現在腋下。除了糖尿病患者,肥胖者和愛吃精緻碳水化合物的人也會出現此情況。

蜘蛛網狀靜脈,可能是因為喝太多紅酒

10個臉上特徵反映健康!頸紋深、肌膚下垂、下巴暗瘡、膚色蒼白、爛咀角代表…

紅酒被譽為抗氧化的寶物,偶爾小酌,血管會在酒後恢復彈性,因為紅酒中含有約二百五十種營養成分,能夠被人體高效率吸收,又有較多的抗氧化劑,能消除或對抗氧自由基,令人面色紅潤、有效抗衰老。但若飲酒過量,血管最快兩年就會失去彈性,導致蜘蛛網狀靜脈。常喝咖啡和常吃辛辣食物也會導致相同情況。因此,紅酒含丹寧酸,改喝白酒可能會改善此情況,但最好戒酒。此外,也要注意防曬,包括搽SPF 30的防曬乳、戴太陽眼鏡,也有助改善蜘蛛網狀靜脈。

紅酒被譽為抗氧化的寶物,偶爾小酌,血管會在酒後恢復彈性,因為紅酒中含有約二百五十種營養成分,能夠被人體高效率吸收,又有較多的抗氧化劑,能消除或對抗氧自由基,令人面色紅潤、有效抗衰老。但若飲酒過量,血管最快兩年就會失去彈性,導致蜘蛛網狀靜脈。常喝咖啡和常吃辛辣食物也會導致相同情況。因此,紅酒含丹寧酸,改喝白酒可能會改善此情況,但最好戒酒。此外,也要注意防曬,包括搽SPF 30的防曬乳、戴太陽眼鏡,也有助改善蜘蛛網狀靜脈。

皺紋深、肌膚下垂,可能是因為抽煙

10個臉上特徵反映健康!頸紋深、肌膚下垂、下巴暗瘡、膚色蒼白、爛咀角代表…

抽煙會破壞皮膚膠質和彈力蛋白,隨着年齡增長,肌膚會變得鬆弛;最重要是抽煙煙造成血液缺氧,加速老化。唯一的方法就是戒煙,並多攝取維生素C重建骨膠原,而多食百合、山藥、銀耳等,都有滋陰養皮膚的功效。特別是銀耳多糖是銀耳中的主要活性物質,現代藥理學的研究指銀耳多糖能提高免疫力、抗衰老,同時能促進蛋白質和核酸合成。

抽煙會破壞皮膚膠質和彈力蛋白,隨着年齡增長,肌膚會變得鬆弛;最重要是抽煙煙造成血液缺氧,加速老化。唯一的方法就是戒煙,並多攝取維生素C重建骨膠原,而多食百合、山藥、銀耳等,都有滋陰養皮膚的功效。特別是銀耳多糖是銀耳中的主要活性物質,現代藥理學的研究指銀耳多糖能提高免疫力、抗衰老,同時能促進蛋白質和核酸合成。

爛嘴角有機會是汲取乳製品不足

10個臉上特徵反映健康!頸紋深、肌膚下垂、下巴暗瘡、膚色蒼白、爛咀角代表…

不少人的嘴角常常破損、甩皮;這有可能是因為患上口角炎。這情況易發於缺乏維生素B(特別是B2和B3)的人身上,這些維生素具有消炎作用。若體內維生素B不足,就可能造成嘴角破、臉潮紅和舌頭僵硬的現象。而維生素B大多存在乳蛋肉類食品中,深綠色蔬菜和豆類中也有維生素B,因此平日要多吃乳類製品和均衡飲食才能達到身體需要量。

不少人的嘴角常常破損、甩皮;這有可能是因為患上口角炎。這情況易發於缺乏維生素B(特別是B2和B3)的人身上,這些維生素具有消炎作用。若體內維生素B不足,就可能造成嘴角破、臉潮紅和舌頭僵硬的現象。而維生素B大多存在乳蛋肉類食品中,深綠色蔬菜和豆類中也有維生素B,因此平日要多吃乳類製品和均衡飲食才能達到身體需要量。

下巴生暗瘡可能是內分泌失調

10個臉上特徵反映健康!頸紋深、肌膚下垂、下巴暗瘡、膚色蒼白、爛咀角代表…

下巴生暗瘡代表一般內分泌失調:這情況常見於女性,特別是已經期前形成,月經結束的時候會消,每月如是。這主要是由於體內激素分泌非常旺盛,內分泌失調而引起。平日要少吃冰冷的東西,在經期前可飲玫瑰花茶或茉莉花茶,有疏肝理氣的作用。但如果情況嚴重的話,臨床上一般會針對患者的體質辨證論治,透過改善體質來根治內分泌失調的問題。

下巴生暗瘡代表一般內分泌失調:這情況常見於女性,特別是已經期前形成,月經結束的時候會消,每月如是。這主要是由於體內激素分泌非常旺盛,內分泌失調而引起。平日要少吃冰冷的東西,在經期前可飲玫瑰花茶或茉莉花茶,有疏肝理氣的作用。但如果情況嚴重的話,臨床上一般會針對患者的體質辨證論治,透過改善體質來根治內分泌失調的問題。

鼻頭生暗瘡可能是胃部出現問題

10個臉上特徵反映健康!頸紋深、肌膚下垂、下巴暗瘡、膚色蒼白、爛咀角代表…

當鼻子長出暗瘡時,除了因為油脂分泌旺盛的原因外,還代表胃火過大、消化不良的表現。如果鼻頭還有輕微脫皮現象,表明血液循環欠佳。此外,經常便秘和胃火偏盛的朋友也容易鼻子生暗瘡。患者少食刺激性食品,包括生冷食物、打邊爐及辛辣食品,以免刺激胃液分泌過多導致胃酸,令胃火問題加劇。

當鼻子長出暗瘡時,除了因為油脂分泌旺盛的原因外,還代表胃火過大、消化不良的表現。如果鼻頭還有輕微脫皮現象,表明血液循環欠佳。此外,經常便秘和胃火偏盛的朋友也容易鼻子生暗瘡。患者少食刺激性食品,包括生冷食物、打邊爐及辛辣食品,以免刺激胃液分泌過多導致胃酸,令胃火問題加劇。

眼部浮腫可能是水液代謝失衡

10個臉上特徵反映健康!頸紋深、肌膚下垂、下巴暗瘡、膚色蒼白、爛咀角代表…

形成眼袋的成因有很多,如果浮腫情況長期揮之不去,有可能因夜生活太多、缺少睡眠導致水液代謝變差,令眼部組織疏鬆,容易導致水腫形的眼部浮腫。平日可用裝有綠茶、當歸及菊花的茶包,先浸暖水10分鐘,再放入雪櫃,稍稍敷眼2至3分鐘,可達到活血化瘀的作用。臨床上針灸治療眼袋的問題亦有不錯的療效。

形成眼袋的成因有很多,如果浮腫情況長期揮之不去,有可能因夜生活太多、缺少睡眠導致水液代謝變差,令眼部組織疏鬆,容易導致水腫形的眼部浮腫。平日可用裝有綠茶、當歸及菊花的茶包,先浸暖水10分鐘,再放入雪櫃,稍稍敷眼2至3分鐘,可達到活血化瘀的作用。臨床上針灸治療眼袋的問題亦有不錯的療效。

Categories:   護膚美顏

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