值得收藏，躺着就能做的瘦腰方法

肥膩的大肚子影響美觀，但是瘦肚子的運動又太辛苦？怎麼辦才好呢？有沒有清閑一點的瘦…

• Visum
• 20 小時 ago

你最喜歡吉卜力哪部動畫？日本網友神還原多道宮崎駿料理

串流平台 Netflix 近日宣佈，將在今年 2 月開始陸續上架「吉卜力工作室」…

• Visum
• 1 週 ago

只需學會這兩招，保證春節期間不發胖

春節將至，聚會和美食不斷。所以很多人都開始為春節期間的身材而擔憂。推薦以下兩招，…

• Visum
• 2 週 ago

減肥的五個誤區，不可走錯一步，否則變瘦將遙遙無期

攝入的熱量低於消耗的熱量是減肥瘦身的原理。所以很多人都在想盡方法少吃和多動。但其…

• Visum
• 2 週 ago

抑制肥胖並且能抗衰老的3個生活習慣

誰不想年齡增長以後，身材依舊，容顏不變。可是這個願望該如何實現呢？ 並沒有什麼辦…

• Visum
• 3 週 ago

燕麥奶、杏仁奶、椰奶等植物奶，適合用在哪些料理中？

如果想喝奶飲，卻因為吃素或有乳糖不耐症，所以不能喝牛奶的話，其實還有許多植物性的…

• Visum
• 3 週 ago

絕不會退流行的 【Avocado Green 牛油果色】美甲系列來啦！超顯白 + 氣質爆棚，小哥哥看了會主動牽起妳的手！

Avocado Green （牛油果色）是近幾年來非常火紅的顏色，不管是衣服，褲…

• Visum
• 3 週 ago

三種睡前伸展操，讓你睡覺的時候燃脂加倍

工作繁忙，家務事不斷，想在不改變基本生活模式的情況下變瘦，最有效的方式便是躺着減…

• Visum
• 4 週 ago

除了水以外，最適合減肥期間喝的三種飲品

都說想要減肥，補充水分很重要。但是，光喝水總會覺得味道寡淡和膩煩，這次介紹幾種，…

• Visum
• 4 週 ago

減肥最好的方法就是改善全身的循環狀態

身體猶如一台複雜的機器，而讓這台機器經常出現故障的原因就是循環不暢。 一旦人體的…

• Visum
• 4 週 ago

腸道內竟有「肥胖菌」？通過飲食調整腸內菌群，讓你輕鬆變瘦

有些人吃再多也不會胖，而有些人即使吃的很少也會胖。為什麼會有這種不同呢？實際上，…

• Visum
• 4 週 ago

早起三十分鐘就是最好的減肥方法

越來越多的人被肥胖困擾着，即便想減肥，但也被育兒、家務、工作耽擱着。有沒有什麼減…

• Visum
• 1 個月 ago

料理羊排的實用小技巧，如何避免羊排口感變硬？

在各式各樣的肉品中，羊排的味道和質地屬於比較複雜的一種，料理得好就能吃到軟嫩的口…

• Visum
• 1 個月 ago

5種吸睛髮型，不到 5分鐘就能搞定！簡單易上手的仙女氣質編髮，快學起來吧！

有Good Hair Day的日子， 讓人心情特別好。那麼好看的髮型，更加讓自己…

• Visum
• 1 個月 ago

超級瘦身食物鷹嘴豆泥，有 7 種簡單的料理應用法！

在近幾年的超級食物名單上，都可以看見鷹嘴豆這個食材，營養密度高的鷹嘴豆不但含有豐…

• Visum
• 1 個月 ago

不用桿皮！多個步驟，就能做出外部酥脆、內則軟Q的好吃蛋餅皮！

​​ 自從來馬來西亞後，以前在台灣根本不會想自己動手做的東西，來海外生活後一天到…

• Visum
• 2 個月 ago

我的美味，你的惡夢：幫助消化的茴香料理

提到客家菜，腦海通常會跑出客家小炒、薑絲大腸、粄條、草粄等料理，另外還有幾道有吃…

• Visum
• 3 個月 ago

為何越來越多的年輕人單身，這3個原因太現實，別不信

每個人選擇單身的原因也都各不相同，很多時候，身邊的長輩和自己聊起結婚的話題，大家…

• Visum
• 3 個月 ago

「台北最美味夜市」遼寧夜市

鄰近台北車站的寧夏夜市是許多外國觀光客來台必去的人氣夜市之一，許多擄獲台灣人味蕾…

• Visum
• 3 個月 ago

【主題菜單】拒絕當水腫人！想要擺脫 就看『消水腫』菜單

本期主題：水腫怎麼辦？這樣吃助你甩掉水腫！ 你是不是經常起床都會水腫，卻不知道該…

• Visum
• 3 個月 ago

【主題菜單】眼睛疲勞 out ! 就看『護眼』菜單

本期主題：舒緩疲勞，平常這樣吃也能保護眼睛 現代人無論通勤、上學、上班、睡前及吃…

• Visum
• 3 個月 ago

「人到中年的男人，喜歡多少歲的女人？」這就是答案！

不管男人還是女人，人過中年後的許多想法和年輕時都有所不同。對於生活看淡了許多，不…

• Visum
• 4 個月 ago

睡前躺着做這兩件事便可輕鬆瘦大肚腩

肥膩的大肚腩不僅影響了美觀也降低了個人氣質，因此想要變得苗條有氣質，首先要做的就…

• Visum
• 4 個月 ago

尋味地圖／【台南】五間隱藏版咖啡甜點酒吧，連Google Map都不一定找得到的秘密基地

在台南城市行走，連迷路都是一種醍醐味。 隱藏在巷弄縫隙裡的咖啡店是兩夫妻對草木之…

• Visum
• 4 個月 ago

詹朴APUJAN一句話讓唐綺陽不再沒安全感：「怪奇的時間盜賊」與12星座對話

APUJAN 2020 春夏系列 「怪奇的時間盜賊」（A Strange Thi…

• Visum
• 4 個月 ago

「LOEWE、FENDI、Longchamp、Bottega Veneta、PORTS V」10月精品新款包夢幻清單指南

Vogue 快速導覽10月不可錯過的精品新款包夢幻清單指南 FENDI Prin…

• Visum
• 4 個月 ago

海島派對必備！香奈兒繆思們朴秀珠、怪奇比莉穿戴J12 引領夏日風格穿搭

就在前不久，包括朴秀珠、怪奇比莉、Marvel 螳螂女 Pom Klementi…

• Visum
• 4 個月 ago

【2020春夏 巴黎時裝週】迪奧先生和妹妹原來都是園藝控！Maria Grazia Chiuri親揭Dior 2020春夏系列背後的故事，期許「像照顧花園一樣照顧世界」

克里斯汀迪奧Christian Dior為花園着迷已經不是什麼祕密，從1947年…

• Visum
• 4 個月 ago

不輸媽媽小S的氣勢！Elly許曦文再次展現超模厭世顏，拍攝JORYA秋冬形象劈腿、側翻樣樣可以！

小S徐熙娣的大女兒Elly許曦文，之前登上VOGUE雜誌時，展現了超乎年齡的超模…

• Visum
• 4 個月 ago

2019秋冬哪個新包氣場最強大？Versace Virtus一站出來征服全場

要論最近幾年當紅的品牌，Versace絕對是數一數二，尤其時尚圈瘋狂推崇90年代…

• Visum
• 4 個月 ago

歡慶UNIQLO ATT 4 FUN 信義店開幕！誠品及禮拜文房具首度進駐，首3日更祭出聶永真設計托特包、行動電源！

眾所期盼的UNIQLO ATT 4 FUN 信義店將於9月20日（五）上午十點盛…

• Visum
• 4 個月 ago

【2020春夏 紐約時裝週】Tommy Hilfiger與蜘蛛女Zendaya二度合作，展現 70 年代紐約曼哈頓上城的迷人風光

Tommy Hilfiger再度發佈了 TOMMYNOW Starring To…

• Visum
• 4 個月 ago

【2020春夏 紐約時裝週】靈感來自美少女戰士與歌舞伎，日本設計師Tomo Koizumi不只時尚夢想大，禮服更大！

Tomo Koizumi的服裝光憑一字一句無法道盡它的魅力。在Marc Jaco…

• Visum
• 4 個月 ago

冬季跑步減肥指南，堅持就能瘦

跑步是非常有效的燃脂運動，但不是跑並不等於瘦。只有掌握正確的運動方式才能收穫燃脂…

• Visum
• 5 個月 ago

對女生殺傷力最大的話，什麼樣的話，對女生傷害最大？

女生都是感情動物，對於直接的表達是有很多感觸的，有時候可能一句話，就會擊垮一個女…

• Visum
• 5 個月 ago